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面試中常見的10種肢體語言錯誤
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更新日期:2013-03-27

面試中常見的10種肢體語言錯誤

1.不要給人軟弱的第一印象

雇主能在30秒之內確定面試者是否是合適的雇員,身體語言起到了非常重要的作用。要自信,但不要傲慢。走進房間時面帶微笑,不要擺弄身上的物件,握手時堅定有力。

2.不要摸臉

你看過那個電影嗎,史蒂芬·索德伯格導演的《病原體》?影片中,凱特·溫絲萊特扮演的大夫說,平常人每天都要觸摸自己的臉2000-3000次!也許你無法改掉這個習慣,但至少在面試時不要這樣做。觸摸鼻子,嘴唇和前額,表明你非常緊張或不誠實。

3.不要晃腿

晃腿的原因有很多:情緒緊張,不安腿綜合征,或是因為壞習慣。但是,在面試時,不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確——我焦慮不安,只想盡快逃離這里。

4.不要環胸抱臂

這是老生常談了——但還是有必要再強調一次。交叉雙臂的身體語言,傳達的是這樣的信息:封閉防御,或百無聊賴。如果你覺得這樣的姿勢最為舒服,沒有問題;可要知道,這是一場面試,在潛在的雇主面前,表現出這樣負面的身體語言,可不是明智的選擇。

5.不要正襟危坐,也不能坐沒坐相

坐直身體,但不要太過僵硬,好像你的脖子被吊在了天花板上。當然,也不能太過放松,坐沒坐相,表現的萎靡慵懶,目無尊長。

6.放下手里的道具——你不是魔術師或滑稽演員

把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手里不停擺弄,會讓你顯得緊張笨拙,毫無準備。如果手中的東西掉落到地上,那就更糟糕了。

7.用眼神交流,但不要盯著對方

東張西望固然不好,可也不要盯著面試官的眼睛。如果房間里還有其他人,要和每個人進行眼神交流。不要盯著別人的前額或嘴巴。記住,眨眨眼睛!

8.把手放在合適的位置

《成功的身體語言》一書的作者馬克·博登建議,把手臂放在“真話區”,即肚臍至鎖骨之間的區域。在這一區間做手勢,不會碰到臉頰(前文提到的第2點),且會給人沉穩專注的印象。

9.不要總是點頭附和

不管別人說什么都點頭附和的行為,顯得你溜須拍馬、毫無骨氣。

10.與面試官保持合適的距離

如果面前有張桌子,與桌子保持合適的距離,顯出足夠多的上半身,表示你沒有什么可隱瞞的。如果面前沒有桌子,也應遵循同樣的規則。不要坐的太近,讓面試官感受到你的鼻息,也不要坐的太遠,好像你不愿與他們交流。

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